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怎样用舒兰大米做八宝粥发布时间:2020-12-2 15:19:21

    主料:黄芪5克、小米5克、赤小豆5克、红豆5克、花生5克、黑米5克、薏米5克、绿豆5克、黄豆5克、鹰嘴豆5克、


    辅料:舒兰大米5克、燕麦片10克、红枣4个、枸杞5克。


    八宝粥的做法:


    1.准备黄芪,小米、赤小豆、红豆、花生、黑米、薏米、绿豆、黄豆、鹰嘴豆、舒兰大米各5g,燕麦片10g放入碗中,加水直至没过米


    2.淘洗浸泡一小时


    3.放入高压锅,加水,压45分钟4.加入红枣4个,枸杞5g即可。


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